«پلنر من»؛ ویژه سال ۱۴۰۴ چاپ و منتشر شد.
دفتر برنامه‌ریزی شخصی «پلنر من؛ دفتر طراحی زندگی» چاپ و منتشر شد.
انتشارات تیماس دفتر برنامه‌ریزی شخصی «پلنر من؛ دفتر طراحی زندگی» را برای سال ۱۴۰۴ چاپ و منتشر کرد. این پلنر که در زمستان ۱۴۰۳ به چاپ رسیده، ابزاری جامع برای سازماندهی اهداف و بهبود سبک زندگی است.
در «پلنر من» برنامه‌ریزی برای هفت بُعد زندگی در نظر گرفته شده است. شما با توجه به اهداف سالانه خود، می توانید در هر یک از ماه‌های سال، برای این هفت بُعد برنامه‌ریزی داشته باشید.
ویژگی‌های کلیدی پلنر ۱۴۰۴:
۱. برنامه‌ریزی هفت‌بعدی زندگی: تمرکز بر سلامت، تغذیه، ورزش، خواب، فضای مجازی، و رشد فردی.
۲. اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت: تعیین اهداف ۵ تا ۱۰ ساله و برنامه‌ریزی ماهانه و هفتگی.
۳. جدول سلامت: ثبت عادات غذایی، ساعت خواب، فعالیت بدنی، و مصرف فضای مجازی.
۴. ثبت رویدادهای مثبت روزانه: افزایش نگرش خوشبینانه با یادداشت ۱۱ اتفاق مثبت هر روز.
۵. مراقبت‌های هفتگی: تمرین‌هایی مانند احترام به زمان دیگران، مثبت‌اندیشی، و خودمراقبتی.
۶. جمله‌های انگیزشی هفتگی: تأکید بر مفاهیمی مانند نظم ذهنی، صداقت، و صلح درونی.
هر بخش از این پلنر با جداول و پرسش‌های ساختاریافته، کاربر را در مسیر خودارزیابی و پیشرفت هدایت می‌کند. صفحات اختصاصی برای «یادداشت» و «ارزیابی سالانه» امکان بازنگری تجربیات سال را فراهم می‌کند.
«پلنر من» برای دانشجویان، کارآفرینان، و تمام افرادی که به دنبال نظم‌بخشی به زندگی شخصی و حرفه‌ای خود هستند، مناسب است.
شایان ذکر است «پلنر من»، کتاب تمرین و کامل کننده‌ی مجموعه کتاب‌های «طراحی زندگی» است که توسط حجت الاسلام و المسلمین دکتر محمدتقی فعالی در سال‌های ۱۳۹۹ و ۱۴۰۰ در تهران تدریس شده است.