معرفی کتاب «سلامت معنوی؛ آشنایی با تکنیک‌ها و مهارت‌های معنوی» | اثر حسن روشن
سلامت معنوی؛ راهنمای جامع تکنیک‌ها و مهارت‌های معنوی در زندگی از دیدگاه اسلام
معرفی کلی کتاب
کتاب «سلامت معنوی» اثر حسن روشن، به عنوان مرجعی کاربردی در حوزه معنویت و سلامت روان از منظر اسلامی، به بررسی ابعاد مختلف سلامت معنوی و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی می‌پردازد. این کتاب با رویکردی علمی-دینی، تکنیک‌ها و مهارت‌های معنوی را معرفی می‌کند که نه تنها برای متخصصان حوزه سلامت، بلکه برای عموم افراد جامعه مفید است. چاپ چهارم این اثر در زمستان ۱۴۰۲ توسط نشر تیماس منتشر شده شده است.
ساختار و محتوای کتاب
کتاب در چهار فصل اصلی و با عناوین زیر تدوین شده است:
- مفهوم‌شناسی سلامت معنوی
- تعریف سلامت و معنویت از دیدگاه اسلام و سازمان جهانی بهداشت.
- تفاوت سلامت معنوی در نگرش دینی (توحیدمحور) و غیردینی (مادی‌گرا)
- ضرورت و اهمیت سلامت معنوی در پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقای کیفیت زندگی.
- ابعاد سلامت معنوی
- بُعد اعتقادی: نماز، دعا، قرائت قرآن، شب‌زنده‌داری، توسل به اولیای الهی و روزه‌داری.
- بُعد رفتاری: هم‌نشینی با نیکان، الگوگیری از رهبران دینی، کسب روزی حلال، رعایت ادب و صداقت.
- بُعد شناختی: آرامش قلبی، خویشتن‌پذیری، مهربانی و ذهن‌آگاهی.
- ویژگی‌های معنویت‌گرایان و آسیب‌شناسی سلامت معنوی
- ویژگی‌های افراد معنویت‌گرا
- بررسی طرح‌واره‌های ناکارآمد معنوی مانند ریاکاری، ترس از خدا، خودبزرگ‌پنداری و محدودیت‌های مختل‌شده.
- راهکارهای ارتقای سلامت معنوی
- تقویت معنویت در خانواده، الگوهای مذهبی، معاشرت با دوستان و روش‌های عملی مانند ذکر و توکل.
ویژگی‌های برجسته کتاب
- رویکرد جامع: ترکیبی از آموزه‌های دینی اسلام و یافته‌های روان‌شناسی مدرن.
- مخاطبان گسترده: مناسب برای پزشکان، پرستاران، روان‌شناسان، دانشجویان و عموم علاقه‌مندان به معنویت.
- زبان ساده و کاربردی: توضیحات به دور از پیچیدگی‌های علمی و قابل درک برای همه سطوح.
- پشتوانه پژوهشی: استناد به آیات قرآن، روایات معصومین و تحقیقات معتبر بین‌المللی.
چرا این کتاب را بخوانیم؟
- ارتباط معنویت و سلامت جسمی: تأثیر نماز، دعا و روزه بر کاهش اضطراب و افزایش طول عمر.
- راهکارهای عملی: آموزش تکنیک‌هایی مانند ذهن‌آگاهی و بخشش برای دستیابی به آرامش درونی.
- پیشگیری از آسیب‌ها: شناخت عوامل تضعیف‌کننده سلامت معنوی و روش‌های مقابله با آنها.
- منبعی برای متخصصان: استفاده از مفاهیم معنوی به عنوان مکمل درمان‌های پزشکی.
جمع‌بندی
کتاب «سلامت معنوی» نه تنها یک راهنمای عملی برای زندگی سالم‌تر است، بلکه پلی میان دین و علم محسوب می‌شود. با مطالعه این اثر، مخاطب درمی‌یابد که معنویت چگونه می‌تواند به عنوان ابزاری قدرتمند، سلامت جسمی، روانی و اجتماعی را تضمین کند. این کتاب برای کسانی که به دنبال یافتن معنا در زندگی، غلبه بر اضطراب‌های مدرن و رسیدن به تعادل روحی هستند، انتخابی ایده‌آل است.
مشخصات فنی کتاب:
عنوان کتاب: سلامت معنوی (آشنایی با تکنیک‌ها و مهارت‌های معنوی)
مؤلف: حسن روشن
ویراستار: سیدعلی آقائی
ناشر: تیماس
نوبت چاپ: چهارم، زمستان ۱۴۰۲
شابک: 978-622-689-4508
برای تهیه این کتاب به مؤسسه سبک زندگی آل یاسین مراجعه و یا با شماره ۰۲۵۳۲۹۲۳۸۲۷ تماس حاصل فرمایید.
آدرس: قم، خیابان شهید صدوقی (زنبیل آباد)، خیابان شهید اسماعیل شهبازی، پلاک ۹۳
درگاه اینترنتی ناشر: www.timaas.ir