معرفی کتاب «شاد زیستن؛ عوامل، موانع و راهکارهایی برای شادی و خوشی زندگی»
"شاد زیستن"؛ راهنمای جامع شادی پایدار در سبک زندگی اسلامی
موضوع و محتوای کلی کتاب
کتاب “شاد زیستن؛ عوامل، موانع و راهکارهایی برای شادی و خوشی زندگی” تألیف سید یحیی مرتضوی، اثری ارزشمند است که به یکی از بنیادی‌ترین نیازهای انسان، یعنی شادی و خوشبختی، می‌پردازد. این کتاب با رویکردی جامع، در چارچوب آموزه‌های اسلامی و روانشناسی مثبت، ضمن تعریف شادی از منظر لغوی و اصطلاحی ، به بررسی عمیق عوامل مؤثر بر شادی، موانع پیش‌روی آن و ارائه راهکارهای عملی برای دستیابی به زندگی شاد و رضایت‌بخش می‌پردازد. موضوع اصلی کتاب، توانمندسازی افراد برای تجربه بیشتر شادی و نشاط در زندگی روزمره، با تکیه بر جنبه‌های روان‌شناختی و مذهبی (اسلامی) است. کتاب «شاد زیستن» به شما می‌آموزد چگونه با اصلاح بینش، نگرش و رفتار، زندگی سرشار از نشاط و آرامش معنوی داشته باشید. این کتاب توسط نشر تیماس وابسته به مؤسسه سبک زندگی آل‌یاسین به چاپ رسیده است.
ساختار و محتوای کتاب
کتاب “شاد زیستن” با ساختاری منظم و هدفمند، مطالب را در هشت فصل اصلی دسته‌بندی کرده است. این فصول شامل مباحث کلیدی زیر می‌شوند:
- چیستی شادی: این بخش به تعریف لغوی و اصطلاحی شادی می‌پردازد و بیان می‌کند که شادی یک حس است که نمی‌توان آن را به طور دقیق در قالب الفاظ بیان کرد. همچنین، تعاریفی از افلاطون و ارسطو و نیز روایات اسلامی در مورد شادی آورده شده است.
- آثار شادی: این فصل به بررسی آثار مثبت شادی بر روح و روان و حتی جسم انسان می‌پردازد. از جمله این آثار می‌توان به راحت روح و سلامت جسم ، کمک به حل مشکلات ، انسجام خانوادگی و امنیت اجتماعی ، و رابطه معنادار شادی با رشد معنویت اشاره کرد.
- انواع شادی: در این بخش، نویسنده به تفکیک شادی‌های مجاز و پایدار از شادی‌های غیرمجاز و ناپایدار می‌پردازد.
- بسترهای شادی: این فصل به بررسی محیط‌ها و شرایطی می‌پردازد که می‌توانند بستر مناسبی برای تجربه شادی باشند.
- جایگاه شادی در سبک زندگی اسلامی: در این بخش به اهمیت و جایگاه شادی در آموزه‌های دینی و سیره معصومین (ع) اشاره شده است.
- عوامل شادی‌آفرین: این فصل به شناسایی و معرفی عوامل گوناگونی که می‌توانند به ایجاد شادی در زندگی کمک کنند، می‌پردازد؛ عوامل معنوی و مادی مانند شوخی و مزاح، بوی خوش، لباس روشن، ورزش، تفریح و مسافرت.
- راهکارهای شاد زیستن: بخش مهمی که راهکارهای عملی و اصول اصلاحی برای شاد زیستن، شامل اصلاح بینشی، نگرشی و رفتاری را ارائه می‌دهد.
- موانع شادی: در این فصل، به عواملی که مانع از تجربه شادی می‌شوند، مانند بدخلقی، بدگمانی، دلبستگی به دنیا، انتظارهای نابجا و غیره پرداخته شده است.
نتیجه‌گیری کتاب
کتاب در بخش نتیجه‌گیری ، با تأکید بر اینکه شادی احساسی همگانی و ریشه در فطرت انسان دارد ، به اهمیت آن در سلامت روح و جسم و بهبود زندگی فردی و اجتماعی اشاره می‌کند. نویسنده بر این باور است که با شناخت عوامل و موانع شادی و به‌کارگیری راهکارهای مناسب، می‌توان به زندگی‌ای شادتر و پربارتر دست یافت.
رویکرد نویسنده
سید یحیی مرتضوی با رویکردی تحلیلی، پژوهشی و در عین حال کاربردی، به موضوع شادی پرداخته است. ایشان با تلفیق مباحث روان‌شناختی، اجتماعی و دینی (با تأکید بر آموزه‌های اسلامی) ، نگاهی جامع و متوازن به پدیده شادی ارائه می‌دهد. ارائه راهکارهای عملی و قابل اجرا، از ویژگی‌های بارز رویکرد مؤلف در این اثر است.
نقاط قوت کتاب
- جامعیت در پوشش ابعاد مختلف شادی (چیستی، آثار، انواع، عوامل و موانع).
- تلفیق دیدگاه‌های روان‌شناختی و دینی در مباحث.
- ارائه راهکارهای عملی و کاربردی برای شاد زیستن.
- زبان روان و قابل فهم برای عموم مخاطبان.
- ساختار منسجم و دسته‌بندی مناسب مطالب.
- توجه به آثار مثبت شادی بر سلامت جسم و روان.
مخاطبان هدف کتاب
این کتاب برای عموم افرادی که به دنبال افزایش شادی و خوشبختی در زندگی خود هستند، مفید است. همچنین، مشاوران، روانشناسان، طلاب، دانشجویان رشته‌های علوم انسانی و هر فردی که علاقه‌مند به مباحث روانشناسی مثبت‌گرا و سبک زندگی اسلامی است، می‌تواند از مطالب این اثر بهره‌مند شود.
اهمیت کتاب
اهمیت کتاب “شاد زیستن” در عصر حاضر، که بسیاری از افراد با چالش‌های روحی و روانی دست و پنجه نرم می‌کنند، بیش از پیش نمایان می‌شود. این کتاب با ارائه راهکارهای مؤثر و علمی برای دستیابی به شادی پایدار، نه تنها به ارتقاء سلامت روان افراد کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به بهبود انسجام خانوادگی و امنیت اجتماعی نیز منجر شود. این اثر ابزاری ارزشمند برای ساختن زندگی‌ای سرشار از آرامش، رضایت و پویایی است.
مشخصات کتاب
نام کتاب: شاد زیستن: عوامل، موانع و راهکارهایی برای شادی و خوشی زندگی
مؤلف: سید یحیی مرتضوی
ویراستار: حامد عبداللهی
ناشر: نشر تیماس
نوبت چاپ: چهارم، زمستان ۱۴۰۳
شمارگان: ۳۰۰ نسخه
شابک: ۰-۳۸-۶۸۹۰-۶۲۲-۹۷۸
موضوع: شادی – احادیث؛ جنبه های مذهبی – اسلام
برای تهیه این کتاب به مؤسسه سبک زندگی آل یاسین مراجعه و یا با شماره ۰۲۵۳۲۹۲۳۸۲۷ تماس حاصل فرمایید.
آدرس: قم، خیابان شهید صدوقی (زنبیل آباد)، خیابان شهید اسماعیل شهبازی، پلاک ۹۳
درگاه فروشگاه اینترنتی ناشر: www.timaas.ir