معرفی کتاب «مدیریت زمان؛ تکنیک‌های برنامه‌ریزی و مدیریت زمان» | اثر حسن روشن
آشنایی با کتابی کاربردی برای مدیریت وقت، برنامه‌ریزی هدفمند و استفاده معنوی از لحظات زندگی در پرتو آموزه‌های اسلامی
موضوع و محتوای کلی کتاب
کتاب «مدیریت زمان» اثر حسن روشن، راهنمایی کاربردی برای ارتقاء بهره‌وری، نظم فردی و استفاده هدفمند از عمر است. نویسنده با رویکردی تلفیقی از آموزه‌های اسلامی، مبانی روان‌شناسی و تجربه‌های زیسته، تلاش کرده تا نگاه مخاطب را نسبت به زمان، دگرگون کرده و راهکارهایی عملی برای استفاده بهینه از لحظه‌ها ارائه دهد. این اثر نشان می‌دهد که مدیریت زمان فقط مربوط به مشغله‌های شغلی نیست، بلکه مسیری برای رسیدن به آرامش، پیشرفت، رضایت درونی و موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی است.
ساختار و محتوای کتاب
کتاب «مدیریت زمان» از سه بخش اصلی تشکیل شده است که هر یک با زبانی ساده و ساختاری منظم، مخاطب را در مسیر شناخت، تحلیل و مهارت‌آموزی در زمینه زمان همراهی می‌کند:
بخش اول: شناخت زمان
در این بخش مفاهیم بنیادین بررسی می‌شود:
- چیستی زمان از منظر لغت، فلسفه، عرفان، و قرآن
- سیر تاریخی مدیریت زمان در چهار نسل: از یادداشت‌برداری تا اولویت‌بندی و ارتقاء کیفیت زندگی
- جایگاه زمان در فرهنگ اسلامی با تأکید بر قرآن، روایات، و سیره پیامبر و امامان
- اهمیت مدیریت زمان در دوران جوانی و لزوم استفاده بهینه از انرژی این مرحله
- نقش زمان در زندگی روزمره و ضرورت برنامه‌ریزی برای لحظات از دست‌رفتنی عمر
بخش دوم: درباره زمان
این بخش به پیامدهای مثبت مدیریت زمان و موانع آن می‌پردازد:
- آثار مدیریت زمان: تقویت کنترل فردی، افزایش رضایت شغلی و خانوادگی، کاهش فشارهای روانی
- عوامل اتلاف وقت: شامل عوامل درونی مانند اهمال‌کاری و عوامل بیرونی مثل مزاحمت‌های محیطی و شبکه‌های اجتماعی
بخش سوم: گام به گام با زمان
مهم‌ترین بخش کتاب که به آموزش مهارت‌های عملی می‌پردازد:
- درک ارزش زمان و تغییر نگاه نسبت به فرصت‌ها
- تمرین مهارت‌های مدیریتی: مانند هدف‌گذاری، اولویت‌بندی، نظم روزانه
- مقابله با سارقان زمان: شناخت عوامل حواس‌پرتی و روش‌های حذف آن‌ها
- راهکارهای افزایش تمرکز و بازدهی: سحرخیزی، تمرکز قاطع، کاهش وقفه‌های کاری
- برنامه‌ریزی هوشمندانه: معرفی اصول و انواع برنامه‌ریزی فردی و نحوه اجرای آن برای رسیدن به اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت
نتیجه‌گیری کتاب
در بخش پایانی کتاب، نویسنده بر این نکته تأکید می‌کند که مدیریت زمان یک مهارت آموختنی است که به‌مرور، با تمرین، نظم ذهنی و تداوم رفتاری به نتیجه می‌رسد. او بیان می‌کند که بهره‌وری از عمر، در گرو نگاه هدفمند به لحظه‌هاست و هر انسان مؤمن و پویا باید از سرمایه‌ی وقت، همانند ثروتی گرانبها محافظت کند. کتاب در نهایت، خواننده را به این باور می‌رساند که زندگی با مدیریت زمان، شاداب‌تر، منظم‌تر و نزدیک‌تر به رضایت درونی خواهد بود.
رویکرد نویسنده
حسن روشن با رویکردی آموزشی، تربیتی و در عین حال کاملاً عملیاتی، به موضوع مدیریت زمان پرداخته است. او توانسته مفاهیم انتزاعی مانند ارزش لحظات و معنویت زمان را به راهکارهای ملموس و قابل‌اجرا در زندگی روزمره تبدیل کند. استفاده از مثال‌های ملموس، تأکید بر آموزه‌های اسلامی، و بیان روان و بی‌تکلف، از جمله ویژگی‌های رویکرد نگارنده است.
نقاط قوت کتاب
- تلفیق آموزه‌های اسلامی با مفاهیم روان‌شناسی مدیریت زمان
- بیان ساده، روان و قابل‌فهم برای عموم مخاطبان
- ساختار منظم، آموزشی و تدریجی از شناخت تا مهارت
- ارائه راهکارهای عملی برای استفاده در زندگی واقعی
- تأکید بر ارزش عمر در فرهنگ دینی و تجربه‌های زیسته
مخاطبان هدف کتاب
کتاب «مدیریت زمان» برای طیف گسترده‌ای از مخاطبان طراحی شده است، از جمله:
- دانش‌آموزان، دانشجویان، طلاب و معلمان
- والدین، مربیان و مدیران فرهنگی
- فعالان رسانه، نویسندگان، پژوهشگران
- مشاوران روان‌شناسی و علاقمندان به سبک زندگی اسلامی
اهمیت کتاب
در عصر سرعت، آشفتگی ذهنی و چندوظیفگی، نداشتن مهارت مدیریت زمان، آسیب‌های جدی به سلامت روان، بهره‌وری شغلی و کیفیت روابط انسانی وارد می‌کند. کتاب «مدیریت زمان» با تأکید بر اصول اسلامی و ساختاری منظم، راهی برای بازگشت به آرامش، تمرکز و رشد واقعی در اختیار خواننده می‌گذارد. این اثر به‌ویژه برای کسانی که می‌خواهند زندگی‌شان را بر محور برنامه‌ریزی الهی و آگاهانه بنا کنند، بسیار سودمند است.
مشخصات کتاب
نام کتاب: مدیریت زمان؛ تکنیک‌های برنامه‌ریزی و مدیریت زمان
مؤلف: حسن روشن
ویراستار: سید علیرضا دانادوست
آماده‌ساز متن: سید علی آقایی
صفحه‌آرا: احمد خان‌بابایی
ناشر: نشر تیماس
نوبت چاپ: چهارم، زمستان ۱۴۰۳
چاپ و صحافی: بوستان کتاب
شابک: 978-622-6890-17-5
تعداد صفحات: ۸۰ صفحه
موضوع: مهارت‌های زندگی، روابط اجتماعی، سبک زندگی اسلامی
محل نشر: قم، مؤسسه سبک زندگی آل یاسین
تلفن تهیه کتاب: ۰۲۵۳۲۹۲۳۸۲۷
آدرس مؤسسه: قم، خیابان شهید صدوقی (زنبیل‌آباد)، خیابان شهید اسماعیل شهبازی، پلاک ۹۳
درگاه فروشگاه اینترنتی ناشر: www.timaas.ir