تالیف کتاب مدیریت درون (فرآیند مدیریت ذهن، افکار، احساسات و هیجانات) به اتمام رسید

به گزارش اداره روابط عمومی موسسه سبک‌زندگی آل ‌یاسین؛ تالیف کتاب مدیریت درون (فرآیند مدیریت ذهن، افکار، احساسات و هیجانات) توسط مطهره فعالی به اتمام رسید.

مدیریت درون یکی از مفاهیمی است که ارتباط نزدیکی با مفاهیم خودمهارگری، مدیریت خود و مدیریت ذهن و افکار دارد. کسانی که از توانایی مدیریت درون برخوردارند اجازه نمی‌دهند افکار مزاحم و منفی مانع از عملکردشان شود و همواره با دیدی مثبت به خود و دیگران می نگرند. مدیریت درون به معنی مدیریت احساسات و افکار درون، مانند سایر مدیریت‌ها، نیازمند یادگیری روش‌ها و تکنیک‌هایی است. این تکنیک ها ناظر به حیطه های خشم، استرس، زمان، هیجانات، افکار و ذهن است که با تمرین و ممارست می توانند به ثمر بنشینند. در دین اسلام راهکارهای مختلفی برای مدیریت درون وجود دارد که سلامت روان انسان را تضمین می کنند. بدیهی است کسی که از سلامت روان برخوردار است توانسته است درون خود را ساماندهی و مدیریت کند. برخی از راهکارها نظیر مدارا و عفو، هدف گذاری در زندگی و برنامه ریزی، مسئولیت پذیری؛ پذیرش خود و عزت نفس؛ جرأت مندی؛ و خودارزیابی می توانند در پیشبرد فرآیند مدیریت درون تاثیر مثبت داشته باشند و شاکله منسجمی از شخصیت انسان ایجاد کنند.