مقالات سبک زندگی

ما اکنون در دورانی زندگی می‌کنیم که فناوری‌های نوین و پیشرفته در آن به‌گونه‌ای حیرت‌آور زندگی انسان‌ها را تحت تأثیر قرار داده است. در دنیای امروز، توسعه این‌گونه…

افسردگی در عرف و علم روان‌شناسی، به‌عنوان عارضه‌ای روانی است که در همه ابعاد زندگی انسان، چه فردی و چه اجتماعی اثر منفی برجای می‌گذارد و موجب ناسازگاری می‌شود.

برخی از روان‌شناسان علل افسردگی را شامل: استرس روانی، بیماری جدی یا طولانی‌مدت، تغییر سبک زندگی و یا تجربه یک موقعیت آسیب‌زا می‌دانند. استرس روانی همان فشار روانی است که…

یکی از نشانه‌های شناختی در افسردگی، افکار منفی است. جلوگیری از تلقین این افکار غیرمنطقی، به‌عنوان یکی از روش‌های شناخت‌شناسی به‌شمار می‌رود. در این راستا، به آیاتی در…

افسردگی عامل اصلی خودکشی است. ناامیدی و سرخوردگی عمیقی که با افسردگی همراه است، این طرز فکر را باعث می‌شود که تنها راه فرار از درد و رنج خودکشی است.

اگر بخواهیم رابطه سبک زندگی و افسردگی را تشریح کنیم باید بگوییم که معمولاً ماهیت افسردگی با فقدان تعریف می‌شود و فرد چیزی ارزشمندی مانند یک عزیز یا شغل خود را از دست داده…

ازجمله عواملی که در کسب اعتمادبه‌نفس، اصلاح بینش و تنظیم رفتار می‌تواند تأثیرگذار باشد، احساس ارزشمندی است. احساس ارزشمند بودن بر طرز تلقی، احساسات، باورها، ارزش‌ها و…

همه ما قاعده طلایی «آنچه برای خود می‌پسندی برای دیگران نیز بپسند» را که ریشه روایی نیز دارد، می‌شناسیم و پذیرفته‌ایم. می‌توان گفت شفقت داشتن نسبت به خود، یکی از…

این دوره از زندگی که معمولاً با بالا رفتن سن برای افراد مطرح می‌شود، در بسیاری از موارد مسائلی چون ضعف قوای جسمانی، ازکارافتادگی، معلولیت، تنهایی، بیماری و احتمالاً…

مدیریت ارتباط والدین با یکدیگر مهم‌ترین نقش را در تربیت صحیح و کاهش خشونت در رفتارهای فرزندان دارد. خشونت زمانی که اعمال می‌شود، عامل خشونت یک فرد است و این فرد طبیعتاً…

در میان انواع آسیب‌های اجتماعی، خشونت از مهم‌ترین و فاجعه‌آمیزترین آنان به‌شمار می‌آید و طیف وسیعی از رفتارها را در برمی‌گیرد.